Integracyjny program 12-tygodniowy
Metoda KOMPAS
Metoda KOMPAS — 12-tygodniowy program terapeutyczno-integracyjny łączący psychologię, hipnoterapię i pracę z ciałem. Dla tych, którzy zbudowali sukces i czują, że coś nie gra, albo po prostu chcą się głębiej poznać.
Umów konsultacjęTo nie jest kolejna terapia motywacyjna
Piszę do Ciebie, bo rozpoznaję coś, co znam bardzo dobrze.
Czasem to człowiek, który zbudował coś realnego, a teraz czuje się jak gość we własnym życiu. Aktywny, ale pusty. Sprawny, ale bez kierunku. A czasem to ktoś, kto niekoniecznie ma za sobą karierowy sukces, ale chce się w pełni oddać procesowi — zrozumieć siebie głębiej, bez potrzeby uzasadniania tego kryzysem czy osiągnięciami.
Rozpoznajesz się w tym?
Masz wyniki, pozycję, stabilność i wstajesz rano z poczuciem, że coś jest nie tak.
Działasz na autopilocie. Robisz, co trzeba. Ale nie wiesz już, czego sam chcesz.
Trudno Ci odpocząć. Urlop kończysz tak samo wyczerpany, jak go zaczynasz.
Podejmujesz decyzje z głowy, a ciało mówi Ci coś zupełnie innego.
Rozjechałeś się między tym, co zbudowałeś, a tym, kim jesteś w środku.
Chcesz po prostu zrozumieć siebie głębiej — bez konkretnego kryzysu, po prostu czujesz, że czas na prawdziwą pracę nad sobą.
Szukasz przestrzeni, w której możesz w pełni oddać się procesowi terapeutycznemu — bez pośpiechu i bez czekania na "gorszy dzień", żeby zacząć.
Trzy obszary, jeden proces
Psychika
Pracujemy z przekonaniami, schematami, emocjami i tożsamością.
Ciało
Uczymy się czytać sygnały somatyczne i regulować układ nerwowy.
Kierunek
Odkrywamy wartości, budujemy wizję i uczymy się żyć z wyboru.
Sześć obszarów KOMPASU
KOMPAS
Struktura współpracy
Sesje
- Sesja 0 — diagnoza i kontrakt (45 min)
- 12 sesji głównych — co tydzień: 60 min sesji klasycznej + 30 min hipnoterapii
- Sesja follow-up — 3 miesiące po zakończeniu
- Forma — online lub stacjonarnie we Wrocławiu
Materiały
- Workbook KOMPAS
- Dziennik KOMPAS
- 11 sesji hipnoterapii
- Karty pracy — Decyzji, Odwagi, Nawrotu i inne
Kontakt między sesjami
- WhatsApp w dni robocze
- Pisemne podsumowanie po każdej sesji
Po raz pierwszy od lat podejmujesz decyzje ze spokoju. Wiesz, czego naprawdę chcesz. Zaczynasz żyć z wyboru, a nie z przymusu.
Wiesz, kim jesteś poza rolą, którą grasz w pracy i w życiu.
Masz jasny kierunek, sposób życia do którego zmierzasz.
Twoje decyzje są spokojniejsze i bardziej Twoje.
Masz narzędzia do samodzielnej pracy. Program się kończy, umiejętności zostają.
Program KOMPAS — 12 tygodni
W cenie: wszystkie 14 sesji, Workbook, Dziennik, 11 sesji hipnoterapii, karty pracy, WhatsApp.
Co mówią klienci KOMPAS
Nie przyszedłem z wielkim kryzysem — po prostu czułem, że czas lepiej zrozumieć siebie. Po 12 tygodniach po raz pierwszy od lat wiem, czego chcę.
Byłam sceptyczna co do hipnoterapii. Zmiana, którą czuję, jest realna i trwała, nie chwilowa motywacja.
12 tygodni to dokładnie tyle, ile trzeba, żeby zmiana się utrzymała. Nigdy nie czułem presji ani oceny.
Sesja follow-up po 3 miesiącach sprawdza, czy zmiana faktycznie została.
To jedyny program, w którym ktoś połączył pracę z głową, ciałem i kierunkiem naraz.
Najczęściej pytacie o to
Czym KOMPAS różni się od tradycyjnych metod pracy nad sobą?
Łączymy trzy obszary naraz — psychikę, ciało i kierunek, zamiast rozmawiać tylko o celach. Każda sesja główna to 60 minut pracy klasycznej i 30 minut hipnoterapii.
Ile trwa program i ile kosztuje?
12 tygodni: sesja diagnostyczna, 12 sesji głównych co tydzień i sesja follow-up trzy miesiące po zakończeniu. Koszt to 17 000 zł jednorazowo lub trzy raty po 6 000 zł.
Sesje są online czy stacjonarnie?
Do wyboru — online albo stacjonarnie we Wrocławiu. Ty decydujesz, co jest dla Ciebie wygodniejsze w danym tygodniu.
Co jeśli będę potrzebować wsparcia między sesjami?
Masz kontakt na WhatsApp w dni robocze, a po każdej sesji dostajesz pisemne podsumowanie, do którego możesz wracać.
Dla kogo jest ten program?
Dla dwóch grup osób. Pierwsza to ci, którzy zbudowali coś realnego — pozycję, stabilność, sukces — a mimo to czują, że idą w niewłaściwym kierunku albo działają na autopilocie. Druga to osoby, które niekoniecznie mają za sobą karierowy sukces, ale chcą w pełni oddać się procesowi pracy nad sobą — z ciekawości, potrzeby głębszego zrozumienia siebie, albo chęci uzdrowienia czegoś, co od dawna noszą w środku.
Skąd wiadomo, że zmiana się utrzyma po zakończeniu?
Dlatego program kończy się sesją follow-up trzy miesiące później. Sprawdzamy razem, czy zmiana faktycznie została, a nie tylko wybrzmiała entuzjazmem na koniec.
Polski 
English (UK) 
Українська