{"id":6288,"date":"2025-02-13T09:53:10","date_gmt":"2025-02-13T09:53:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dominikwarmillo.pl\/?post_type=product&#038;p=6288"},"modified":"2025-02-13T10:02:44","modified_gmt":"2025-02-13T10:02:44","slug":"trening-fbw-dla-kobiet-mezczyzn-kompleksowy-przewodnik","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.dominikwarmillo.pl\/en\/product\/trening-fbw-dla-kobiet-mezczyzn-kompleksowy-przewodnik\/","title":{"rendered":"TRENING FBW DLA KOBIET I M\u0118\u017bCZYZN KOMPLEKSOWY PRZEWODNIK"},"content":{"rendered":"<p>Poznaj kompleksowy przewodnik po treningach FBW (Full Body Workout), kt\u00f3re przynosz\u0105 \u015bwietne rezultaty zar\u00f3wno kobietom, jak i m\u0119\u017cczyznom na ka\u017cdym poziomie zaawansowania. W tym e-booku znajdziesz jasno wyt\u0142umaczone zasady budowania planu treningowego, dzi\u0119ki kt\u00f3remu wzmocnisz ca\u0142e cia\u0142o, zadbasz o harmonijny rozw\u00f3j mi\u0119\u015bni i poprawisz swoj\u0105 kondycj\u0119. Co zyskasz dzi\u0119ki temu e-bookowi?<\/p>\n<ul>\n<li>Gotowe plany treningowe \u2013 dostosowane do Twoich cel\u00f3w i poziomu zaawansowania, dzi\u0119ki czemu od razu b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142\/mog\u0142a rozpocz\u0105\u0107 efektywne \u0107wiczenia.<\/li>\n<li>Kr\u00f3tkie, ale intensywne sesje \u2013 treningi typu FBW cz\u0119sto opieraj\u0105 si\u0119 na z\u0142o\u017conych \u0107wiczeniach wielostawowych, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 skr\u00f3ci\u0107 czas sp\u0119dzany na si\u0142owni bez utraty efekt\u00f3w.<\/li>\n<li>R\u00f3wnomierny rozw\u00f3j sylwetki \u2013 regularnie pobudzane do wzrostu wszystkie grupy mi\u0119\u015bniowe sprzyjaj\u0105 proporcjonalnej budowie cia\u0142a, zar\u00f3wno u kobiet, jak i u m\u0119\u017cczyzn.<\/li>\n<li>Instrukcje krok po kroku \u2013 szczeg\u00f3\u0142owe opisy \u0107wicze\u0144 z uwzgl\u0119dnieniem poprawnej techniki wykonania i wariant\u00f3w \u0107wicze\u0144 odpowiednich dla Twoich potrzeb.<\/li>\n<li>Porady \u017cywieniowe \u2013 podstawowe informacje o diecie i regeneracji, dzi\u0119ki kt\u00f3rym osi\u0105gniesz lepsze rezultaty w kr\u00f3tszym czasie.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dlaczego FBW? Dla kobiet: trening FBW pomaga w kszta\u0142towaniu smuk\u0142ych, j\u0119drnych mi\u0119\u015bni oraz poprawie og\u00f3lnej sprawno\u015bci. Dla m\u0119\u017cczyzn: to doskona\u0142a metoda na zwi\u0119kszenie si\u0142y i masy mi\u0119\u015bniowej przy jednoczesnym zachowaniu w\u0142a\u015bciwej proporcji sylwetki.<\/p>\n<p>Si\u0119gnij po e-book \u201eFBW (Full Body Workout) dla Kobiet i M\u0119\u017cczyzn\u201d i przekonaj si\u0119, jak skutecznie \u0107wiczy\u0107 ca\u0142e cia\u0142o przy zachowaniu optymalnego balansu mi\u0119dzy wysi\u0142kiem a regeneracj\u0105. Zacznij ju\u017c dzi\u015b budowa\u0107 form\u0119 \u017cycia!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Poznaj kompleksowy przewodnik po treningach FBW (Full Body Workout), kt\u00f3re przynosz\u0105 \u015bwietne rezultaty zar\u00f3wno kobietom, jak i m\u0119\u017cczyznom na ka\u017cdym poziomie zaawansowania. W tym e-booku znajdziesz jasno wyt\u0142umaczone zasady budowania planu treningowego, dzi\u0119ki kt\u00f3remu wzmocnisz ca\u0142e cia\u0142o, zadbasz o harmonijny [&hellip;]<\/p>","protected":false},"featured_media":6287,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"inline_featured_image":false},"product_cat":[106],"product_tag":[],"class_list":["post-6288","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","product_cat-ebooki"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dominikwarmillo.pl\/en\/wp-json\/wp\/v3\/product\/6288"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dominikwarmillo.pl\/en\/wp-json\/wp\/v3\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dominikwarmillo.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dominikwarmillo.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6288"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.dominikwarmillo.pl\/en\/wp-json\/wp\/v3\/product\/6288\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6289,"href":"https:\/\/www.dominikwarmillo.pl\/en\/wp-json\/wp\/v3\/product\/6288\/revisions\/6289"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dominikwarmillo.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6287"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dominikwarmillo.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6288"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dominikwarmillo.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=6288"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dominikwarmillo.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=6288"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}